Оно состоит из начального, опытного и совершеннаго. Правило состоит из суточных молений, кои суть:
I.
Вечернее: вечерня и повечерие.
Вечерня не ранее 16 и не позднее 18 часов. Повечерие в 19-21 час.
Если не получается по Часослову, то за вечерню: 25 земных поклонов и 100 Иисусовых молитв (желательно сопровождать поясным поклоном!).
За повечерие: 12 поклонов и 50 Иисусовых молитв; + за канон седмичный: 5 поклонов и 50 молитв; за Богородичен: 12 поклонов и 50 Иисусовых молитв. Богородичен канон — по гласу Октоиха.
Ночное моление: полунощница седмичная или субботняя или воскресная (воскресная по гласу). Или можно заменить: 25 земных и 100 Иисусовых молитв. Совершается в полночь или близкое ему время с 23 по 1 час ночи.
Утренние: утреня и первый час. Должно творить утреню в промежуток в 4-6 часов. Первый час — 7 утра.
Если не получается по Часослову, то за утреню: 50 земных поклонов и 300 Иисусовых молитв.
Дневные: 3-й, 6-й и 9-й часы.
То есть чтение часов в 9 (+ Изобразительные), в полденье (12 часов) и в 15.
Если не получается молиться по Часослову, то 7 земных поклонов и 50 Иисусовых молитв при каждом молении (Молитве).
За Изобразительные: 25 земных и 100 Иисусовых молитв.
Итого: 9 Молитв в сутки. Молитва начинаются с Трисвятаго и 50 Псалма, заканчивается Достойно есть… и отпуст.
PS
В случае поездок:
утреня в 6 часов и 1 час+Изобразительные.
В течение дня: 3, 6 и 9 часы по своему времени.
Вечером: вечерня сразу с повечерием.
Полунощница в свое время…
II.
Если нет возможности творить правило по книгам (Часослов, Октоих, Триоди), то следует переходить только на Иисусову молитву.
Правило к Божественному причащению (УПЦ, Киев, 1994 г.) предлагает на листе 5 – об.5 творить молитву по афонскому стилю. Аз же предлагаю по-русски (каждая Иисусова молитва должна твориться не менее 15 секунд, можно с добавлением поясного поклона, если есть возможность):
За каждый Час: по 100 Иисусовых молитв…
За вечерню: 150
За повечерие: 200 ( с учетом канонов)
За полунощницу: 200
За утреню: 300 (с учетом кафизм и канонов)
За Изобразительные: 100
Итого: 9 Молитв в сутки. Молитва начинается с Трисвятаго и 50 Псалма, заканчивается Достойно есть… и отпуст.
Весь Псалтырь — 2000 молитв
Одна кафизма — 100
III.
Всякий христианин стремится к постоянной молитве. Высшим правилом уединенной жизни можно назвать правило святаго прп. Отца нашего Пахомия Великаго:
Ночью: 12 Молитв.
Днем: 12 Молитв.
Каждая молитва начинается с Трисвятаго и 50 Псалма, затем: 100 Иисусовых молитв, и заканчивается Достойно есть… и отпуст.
Под ночью понимается время от 18 вечера до 6 утра; а день – с 6 утра до 18 вечера.
(см. Канонникъ. Киево-Печерская Лавра. 1868 г. лист 139).
Странникъ 